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Choisissez Votre Genre
Genre
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HOMMES
FEMMES
VOS MENSURATIONS
Age
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TAILLE EN CM
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POIDS ACTUEL EN KG
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OBJECTIF DE POIDS EN KG
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RESULT HOMMES
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(13,7516 x WEIGHT) + (5,0033 x HEIGHT) – (6,7550 x Age) + 66,479
RESULT FEMMES
*
(9,740 x WEIGHT) + (1,8496 x HEIGHT) – (4,6756 x Age) + 655,0955
VOTRE DEGRÉ D’ACTIVITÉ
Quel est votre degré d’activité?
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Sédentaire :
Travail totalement statique ou uniquement à la maison
Peu actif :
Travail légèrement actif, essentiellement assis
Actif :
Travail où l'on se déplace beaucoup
Très actif :
Travail extrêmement physique (chantier, maçon..)
Hidden
RESULTHOMMES
(13,7516 x WEIGHT) + (5,0033 x HEIGHT) – (6,7550 x Age) + 66,479
Hidden
Protiens
Protiens
Hidden
LIPIDES
In grammes
Hidden
GLUCIDES
In grammes
Hidden
BESOIN EN EAU
In Litres
Hidden
RESULTFEMMES
(9,740 x WEIGHT) + (1,8496 x HEIGHT) – (4,6756 x Age) + 655,0955
Hidden
Protines
Hidden
Lipids
Hidden
Glucides
Hidden
BESOIN EN EAU
VOTRE ENTRAÎNEMENT
VOTRE ENTRAÎNEMENT
*
Perte De Poids
Maintien
VOTRE RÉGIME KETO PERSONNALISÉ POUR VOTRE POIDS CIBLE EST PRÊT
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